Terapia de pareja
La terapia de pareja es un espacio seguro para mejorar la comunicación, resolver conflictos y recuperar la conexión emocional. Trabajamos patrones que se repiten, necesidades no expresadas y formas de relacionarse que generan distancia, para que ambos podáis avanzar con claridad y comprensión mutua.
Resolver conflictos y romper patrones repetitivos
Identificamos los ciclos que deterioran la relación y aplicamos estrategias concretas para cambiarlos y evitar que vuelvan a aparecer.
Reconectar emocionalmente
Trabajamos la cercanía, la confianza y la intimidad para que la relación recupere estabilidad, seguridad y un sentido de equipo real, donde ambos se sientan escuchados, valorados y alineados en el mismo camino.
Mejora la comunicación
Aprenderéis a expresar emociones y necesidades sin reproches ni defensividad, creando conversaciones más claras, calmadas y efectivas.
Roles en la relación
A veces los roles dentro de la relación no están equilibrados o ni siquiera se han hablado, lo que genera tensiones, malestar, sensación de carga emocional y dinámicas que se vuelven difíciles de sostener con el tiempo.
En terapia de pareja trabajamos para entender cómo percibe cada uno su rol, por qué se ha construido de esa manera y qué impacto tiene en la convivencia. A partir de ahí, buscamos redistribuir responsabilidades de forma más justa, clara y funcional para ambos, promoviendo una relación más equilibrada y consciente.
Beneficios de la terapia en pareja
Creencias y valores
Las creencias y valores que cada persona trae de su historia, su familia y sus experiencias previas influyen directamente en cómo se relaciona. Cuando no coinciden o no se expresan, aparecen choques, malentendidos y discusiones frecuentes.
En la terapia aprendéis a comprender el marco mental del otro, a identificar diferencias y a construir acuerdos que fortalezcan la convivencia y el respeto mutuo.
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Si tienes alguna pregunta sobre las terapias, puedes contactarme y te atenderé de forma personalizada.
